Współczesne badania dowodzą, że nawet niewielkie zmiany w sposobie oddychania mogą przyczynić się do poprawy wydolności organizmu, lepszej koncentracji, pozbyciu się stresu czy chorób autoimmunologicznych. Techniki oddechowe potrafią dodać energii, uspokoić i wyciszyć emocje. Na czym polega metoda Wima Hof’a? Jak świadomie oddychać i po jakie ćwiczenia oddechowe warto sięgnąć dla zdrowia? O tym w programie ,,Biosfera’’ opowiedział Martin Petrus, trener oddychania, certyfikowany instruktor metody Wima Hofa. Druga część odcinka to autorski relaksujący trening oddechowy dla każdego.
https://www.instagram.com/sekielski_b…
Program powstał dzięki zbiórce przeprowadzonej na www.patronite.pl/sekielski/
Wpłaty bezpośrednie:
- Kombinat Medialny Sp. z o.o.
nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002
tytuł przelewu: Darowizna na film dokumentalny
Kod SWIFT Pekao SA: PKOPPLPW
- EUR
PL91 1950 0001 2033 9004 5000 0003
Kod SWIFT Pekao SA: PKOPPLPW
- paypal: m.sekielski@gmail.com USD: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr…
- AUD: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr…
- CAD: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr…
- EUR: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr…
- GBP: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr…
Dziękujemy firmie Notto za dostarczenie mebli do studia i Sony Polska za wsparcie sprzętowe.