Autor: Małgorzata Serafin
Gdy miała 16 lat mama zabrała ją do psychiatry. Zmęczenie, smutek, przygnębienie, problemy ze snem, gwałtowna utrata wagi. Okazało się, że Ola cierpi na depresję i zaburzenia odżywiania. Od tamtej pory depresja wracała kilkakrotnie. Epizody zarówno ciężkie jak i lżejsze, kilka lat terapii i oswojenie z myślą, że trzeba uważać, bo depresja to choroba która lubi wracać.
„Byłem wychowywany na grzeczną dziewczynkę. W domu nie mówiło się o emocjach”. Piotr Bartha w bardzo szczerej rozmowie o miłości opowiada o kryzysach, które były wynikiem braku stawiania granic i walki o swoje potrzeby. Poświęceniu dla innych i zapominaniu o sobie.
Myślałam, że okres dojrzewania to taki moment w życiu człowieka, kiedy zaczyna czuć się źle i po prostu musi sobie zacząć z tym radzić” opowiada Natalia Kondratiuk-Świerubska, która dopiero w wieku 25 lat dowiedziała się, że na depresję choruje do 10 lat. W najnowszym odcinku “Farbowania życia” opowiedziała o swojej drodze do odzyskania siebie sprzed lat.
Czy trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam typ osób? Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są lepsze od samotności? Albo przeciwnie – unikasz angażowania się w związek, ponieważ trudno ci uwierzyć w jego powodzenie? Czy doszukujesz się oznak nadchodzącego porzucenia i wpadasz w spiralę podejrzeń? A może odchodzisz, zanim druga strona to zrobi? Psycholożka Michelle Skeen w swojej książce “Lęk przed opuszczeniem” wyjaśnia w jaki sposób twoje doświadczenia z przeszłości wpływają na to z czym obecnie się zmagasz. O tym dlaczego tak bardzo boimy się opuszczenia i jak pracować z tym lękiem opowiada psychoterapeutka Anna Mochnaczewska
Zaburzenia odżywiania, depresja, nerwica lękowa z atakami paniki to choroby z którymi Ada mierzy się od kilkunastu lat. Perfekcjonizm i presja, którą sobie narzucała od zawsze nie pomagają jej w osiągnięciu spokoju. Jak sama mówi jest bardzo trudną pacjentką więc często zmienia terapeutów i psychiatrów. Nie potrafi się zatrzymać i odpocząć. Śmieje się, że medytuje na siłowni. Poleciłam jej żeby spróbowała spacerować i słuchać audiobooka. To moje najnowsze odkrycie, które mobilizuje mnie do wyjścia na spacer.. Dzięki aplikacji BookBeat wysłuchałam książki “Toksyczna Pozytywność” która pomogła mi zrozumieć jak dbać o siebie w świecie przesiąkniętym pozytywnym myśleniem. Zajrzyjcie na stronę BookBeat, zarejestrujcie, ściągnijcie apkę, wybierzcie książkę, a potem na spacer:)
Dzieci z Dysfunkcyjnych Domów. Czym jest syndrom DDD? Z czego się bierze? O jakie dysfunkcje chodzi? Co czuje i myśli osoba DDD? Jak funkcjonuje w dorosłym życiu? O tym w najnowszym odcinku opowiedziała Joanna Flis, psychoterapeutka, autorka książki “Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy.”
Zanim trafiła do psychiatry długo wmawiała sobie że “zły stan minie”, że “poradzi sobie sama”, jeśli tylko “weźmie się w garść”.
Z jednej strony światowa kariera w modelingu, z drugiej pobyt w szpitalu psychiatrycznym, choroba afektywna dwubiegunowa i spektrum autyzmu. Cleo Ćwiek bez autocenzury, w wywiadzie rzece, opowiada o euforiach i depresjach, miłości i gaslightingu.
Z depresją zmaga się od dzieciństwa. Nigdy nie miała myśli samobójczych, przez co deprecjonowała swoją chorobę. Zawsze czuła, że powinna żyć.
Nowotwór syna, rozwód, przeciążenie pracą i toksyczne relacje doprowadziły ją do kryzysu psychicznego i depresji. Jak sama mówi, próba samobójcza była wołaniem o pomoc. Chciała, żeby ktoś jej pomógł, żeby zdjął z barków ciężar nieszczęśliwych doświadczeń.